海拔3000米以上的地區(qū)，由于高原低氧環(huán)境引起的人體低氧性疾病，統(tǒng)稱為高原病。專家指出，感冒、發(fā)高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發(fā)因素。 依據(jù)人體進(jìn)入高原時間的長短，高原病的臨床可分為急性高原病和慢性高原病。急性高原病通常指人體進(jìn)入高原或由高原進(jìn)入更高海拔地區(qū)的當(dāng)時或數(shù)天內(nèi)發(fā)生的因高原低氧環(huán)境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性癥狀。按其臨床表現(xiàn)特點(diǎn)又可分為三種臨床類型：急性高原反應(yīng)、急性肺水腫和急性高原腦病。后兩者可合并存在。 進(jìn)藏游客如何應(yīng)對高原病呢？岑維浚建議：游客在進(jìn)藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運(yùn)動。下飛機(jī)后，最好不要提重物或跑步，進(jìn)藏當(dāng)天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。同時，游客在進(jìn)藏前三天開始服用“心痛定”、“諾迪康膠囊”或“索羅瑪寶膠囊”（紅景天膠囊）。這幾種藥物經(jīng)過數(shù)次成都到拉薩的航空實驗證實，對預(yù)防高原病具有一定的作用。 如果在高海拔地區(qū)進(jìn)行劇烈活動，將加重人體缺氧和耗氧量，極易造成高原病。進(jìn)藏后不要急于到更高海拔地區(qū)旅游，待到身體適應(yīng)后再去旅游也不遲。建議：患有重感冒，發(fā)高燒、急慢性肺部疾病、嚴(yán)重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區(qū)旅游。因為這些游客在西藏這樣的高海拔地區(qū)活動對生命具有較大的危險。 游客進(jìn)藏后感到身體不適怎么辦？專家認(rèn)為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個小時發(fā)現(xiàn)病情沒有好轉(zhuǎn)，必須立即到就近大醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬不要“硬扛”，這樣會加重病情。 游客進(jìn)藏旅游時，最好選擇坐飛機(jī)。因為飛機(jī)直接到達(dá)拉薩，如果游客突發(fā)嚴(yán)重的高原病，可在最短的時間內(nèi)送到醫(yī)療條件較好的西藏自治區(qū)人民醫(yī)院、軍區(qū)總醫(yī)院等各大專科醫(yī)院進(jìn)行治療。而如果選擇乘坐汽車，則由于路線長、沿途醫(yī)療條件差等原因，有可能造成病人病情的延誤。
 

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